Stress Relief

စိတ်ဖိစီးမှုမကြာခဏပိခံတစ်ဦးခံစားချက်အဖြစ်ဖော်ပြနေသည်, တင်းကျပ်စွာတင်းမာနေနှင့်စိုးရိမ် woundup ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အချိန်တိုင်းစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရသည်။ ဒါဟာတခါတရံအလုပ်တစ်ခုကိုပြီးစီးဖို့လှုံ့ဆျောဖို့ကူညီ, ဒါမှမဟုတ်ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ Over-အလေးပေးဖြစ်လာနှင့်ကရှည်လျားလွန်းသည်ငါတို့ပုံမှန်ဘဝနှင့်အတူပေါ်ရရှိရန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုနှောင့်ယှက်လျှင်စိတ်ဖိစီးမှုလည်းအန္တရာယ်ရှိသောစေနိုင်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်ဘဝသတ်မှတ်ရက်, မကျေနပ်မှုများနှင့်တောင်းဆိုချက်များကိုပြည့်ဝ၏။ များစွာသောလူအဘို့, စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဘဝတစ်လမ်းဖြစ်လာသည်နိုင်အောင်အမြားအဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေ! လိုင်း, ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှု, အလုပ်ဖိစီးမှု, အကြွေးဖြစ်ခြင်း, ပင်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့အပေါင်းတို့၌အကြောင်းမရှိစိတ်ဖိစီးမှုစောင့်ဆိုင်းတူသောအရာတို့ကို။ သငျသညျစိတ်ဖိစီးမှု၏လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာအသိအမှတ်ပြုနှင့်၎င်း၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများလျှော့ချရန်ခြေလှမ်းများယူပြီးအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ဖို့နိုင်ပါတယ်။ ဒီလျှောက်လွှာသင်သည်သင်၏ဟာ android မိုဘိုင်းအတွက်ရိုးရှင်းပြီးအကျိုးရှိစွာလမ်းအတွက်စိတ်ဖိစီးမှု၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပတ်သက်. ပြီးပြည့်စုံသောစိတ်ကူးပေးသည်။